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又拿出来灵水，辟谷丹等食用之物，算是饱餐一顿。
把准备好的食物和药物再次归拢在一处储物戒指里，方便修炼的时候随时使用！
经过两日的休整，云里咬着牙，继续修炼！
九脉九极神体功，第一重，第二层炼筋！
筋之道一道再一道
筋之柔一水又一水
筋之容一山又一河
筋之瀚一岳又一鸾
……
“炼筋，简单的说就是让身体的每一处筋柔软，壮实而坚韧，又如小龙一样灵活……”
同样的经历，同样的撕心裂肺般的疼痛！同样的鬼哭狼嚎！
迷雾森林仿佛都寂静了几分，只因万物仿佛都感受到云里随时可能寂灭！
……
九脉九极神体功，第一重，第三层炼骨！
……
“炼骨，修炼骨头的强度，精致度，痛楚更是不言而喻，类似于打碎骨头，皿成碎末，再由�
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